Iogurte orgânico Glenisk

Iogurte orgânico – porque consumir diariamente

Amélias do meu coração, tudo bem com vocês? Eu estou bem: saudável e feliz. Quem acessa o meu instagram sabe que todos os dias eu tomo iogurte. Porém, não é qualquer iogurte é iogurte orgânico, natural, cremoso, sem açúcar e com baixo teor de gordura. Vou contar para vocês porque eu tomo esse iogurte e porque você também deve incluir esse produto na sua alimentação.

Iogurte orgânico Glenisk

Iogurte orgânico Glenisk

Os produtos orgânicos são produzidos através da agricultura orgânica na qual utiliza métodos que não agridem o meio ambiente, respeitam o espaço rural e os animais. As vaquinhas que produzem o leite se alimentam principalmente de grama e ervas cultivadas sem fertilizantes sintéticos, elas também comem grãos orgânicos com moderação (eu também amo grãos, sementes, cereais, vocês lembram do post sobre aveia? Não, então, leia).

Iogurte orgânico Glenisk

Iogurte orgânico Glenisk

Desde que cheguei na Irlanda eu tomo iogurte orgânico da marca Glenisk, porque eles são deliciosos, cremosos, saudáveis, o preço é ótimo e é super fácil de encontrar. Sou simplesmente apaixonada por esse iogurte orgânico, acho que já experimentei todos. Como tomo todos os dias (basta acessar o meu instagram que você vai ver). A fofa da Glenisk me mandou uns cupons grátis e eu fiquei muito feliz, lógico que já usei quase todos, além da preocupação com o meio ambiente eles se preocupam com os clientes. Muito obrigada Glenisk adorei os cupons.

Um dos cupons que ganhei da Glenisk

Um dos cupons que ganhei da Glenisk

A Glenisk é uma empresa irlandesa da família Cleary que existe há mais de 16 anos. Uma família grande de fazendeiros que sempre produziram de forma orgânica o leite e o iogurte. Eles acreditam que um solo saudável produz alimentos saudáveis. Para saber mais sobre essa incrível empresa acesse o site da Glenisk. O site está em inglês amada Amélia.

Glenisk - empresa preocupada com o meio ambiente e com os clientes

Glenisk – empresa preocupada com o meio ambiente e com os clientes

Amélias, não vou explicar todo o processo de produção de um iogurte orgânico (até porque esse não é meu objetivo aqui). O que eu quero é contar pra vocês quais são os benefícios que o iogurte pode fazer pelo seu corpinho e deixá-lo mais lindo e saudável.

Iogurte orgânico Glenisk

Iogurte orgânico Glenisk

Conheça os benefícios do iogurte (yogurt): 

  • O iogurte pode aumentar a longevidade
  • Auxilia no processo de emagrecimento saudável
  • É uma excelente fonte de cálcio
  • É fácil de digerir
  • Pode melhorar o hálito
  • Recomendado para quem tem problemas gastrointestinais
  • Auxilia no combate a hipertensão e a osteoporose
  • Regula o sistema imunológico
  • É versátil porque pode ser consumido com o café da manhã, como lanchinho entre as refeições e sobremesa
  • Possui baixa calorias
  • Auxilia no crescimento de crianças
  • Rico em vitaminas: A, B6 e B12
  • Possui diversos nutrientes, tais como: fósforo, potássio, ácido fólio, niacina e riboflavina
  • Deixar a pele bonita e saudável
  • Pode ser consumido sozinho, com frutas, verduras, massas, cereais, geléias, carnes e muito mais
Iogurte orgânico Glenisk

Iogurte orgânico Glenisk

Amélias você não precisa viajar até a Irlanda para comer iogurte orgânico de qualidade (mas se quiser conhecer Dublin, leiam antes meu post especial com 17 motivos para visitar essa linda cidade). Procure uma empresa que se preocupe com o meio ambiente e que produza produtos de qualidade.

Glenisk - Fat Free organic

Glenisk – Fat Free organic strawberry

iogurte oferece diversos benefícios para o corpo e sendo iogurte orgânico é perfeito. Coma esse produto diariamente e tenha um corpo mais saudável. Um super beijo saudável Amélia.

Iogurte orgânico Glenisk

Iogurte orgânico Glenisk

Fontes: Glenisk, Wikipédia, Einstein.

Colaboradora: Catia Rodriguez